Letní plány hráčů Riders. Jak probíhá příprava na sezónu?

Hráči Riders Univerzita Pardubice se po náročné sezóně a konci semestru chystají na léto. O své plány se podělil útočník Jan Stolín a obránce Dominik Kopecký. Oba mají jasné cíle pro nadcházející hokejovou sezónu.

Pro pardubické Riders skončila sezóna už v polovině března. Následovaly však studijní povinnosti a moc volna si hráči neužili. Jaké mají plány na léto? „Od konce sezóny jsem prakticky moc volného času neměl a pár týdnů od posledního zápasu jsem naskočil do přípravy na sezónu další. V létě bych v podobném režimu chtěl pokračovat a proložit to nějakou dovolenou,“ popsal útočník Jan Stolín. „Taky se teď spíš věnuju rodině a přítelkyni, protože v sezóně jsem s nimi moc času netrávil, takže jim to chci vynahradit.“

Obránce Dominik Kopecký bude po úspěšném dokončení bakalářského studia mít taky nabité léto: „Já budu chodit do práce, na to nebylo během sezóny moc času. Potom mě čeká samozřejmě letní příprava na nový ročník,“ přiblížil Dominik Kopecký. „V rámci letní přípravy využívám fotbal, na něj mám vždycky čas pouze na jaře, na podzim se mi už kryje s hokejem.“

Prázdniny už jsou v plném proudu a nová sezóna se rozeběhne na konci léta. Hráči všech týmů už se pečlivě připravují na porci 22 zápasů v základní části. Jak probíhá individuální letní příprava u borců z Riders? „Snažím se držet nějaký stabilní režim, i když je občas náročné skloubit to s ostatními věcmi. Momentálně mám 2-3x týdně posilovnu a do toho 2-3x týdně chodím běhat nebo se jedu projet na inliny. O víkendech si jezdím s kamarádem na inline trochu zastřílet na branku, abych na tu hokejku úplně nezapomněl,“ sdělil útočník Riders.

Podobně je na tom i jeho kolega, který obléká dres s číslem 99: „Nejčastěji jsem v posilovně, prakticky každý den, ráno si chodím zacvičit a večer si chodím zaběhat nebo se projet na kole. Dále mám letní přípravu s týmem ve Světlé nad Sázavou, kde hraju krajskou ligu.“

Na čem se snaží kluci v letních dnech primárně zapracovat? Stolín má poměrně jasno: „Asi není vyloženě něco na co se víc zaměřuju, spíš se snažím nějak komplexně zahrnout do přípravy od každého něco. Když bych měl ale vybrat, tak asi nabrat nějakou svalovou hmotu a současně se s ní naučil pracovat. A fyzička, ta je potřeba, takže tu je zbytečný vůbec zmiňovat.“

„Trénink je asi kombinace síly, rychlosti a vytrvalosti. Takže taková klasika,“ zmínil Kopecký.

Oba mají zároveň jasně vytyčené cíle pro nový ročník. „⁠Vyloženě osobní cíle asi žádný nemám, jen chci být prospěšný týmu a bavit se hokejem,“ přiznal Jan Stolín.

„Chci vyhrát, což by podle mě měl být cíl každého hráče. Jinak je to jednoznačně postup do playoff a tam se posunout zase o kousek dál oproti minulým sezónám. Během letoška jsme si zkusili, že umíme hrát vyrovnaně s nejlepšími týmy, takže na to navázat a posunout se zase blíže k cíli,“ hlásí Dominik Kopecký.

Autor: Denisa Veselá | Foto: Honza Chlád, Andrea Marie Krocová